WEB Edukačné centrum
Diagnózy a stavy,
možno vyšetrenia.
Pod tento blok by som postupne dopĺňala jednotlivé diagnózy alebo stavy, možno vyšetrenia.
- 01
- 02Diabetická noha
- 03Vlhká terapia
- 04Decubitus
- 05Appendicitída
- 06Cholecystitída
Diabetes mellitus = Cukrovka
Diabetes mellitus =
Cukrovka
Charakteristika ochorenia
DM je hormonálne ochorenie, ktoré sa prejavuje zvýšenou hladinou glukózy (cukrov) v krvi.
Príznaky ochorenia
Časté močenie, sucho v ústach, slabosť, chudnutie, svrbenie v genitálnej oblasti, časté močové infekcie, zle hojace sa rany.
Rizikové faktory ovplyvňujúce dané ochorenie
Obezita, vysoký krvný tlak, zvýšené hodnoty lipidov, prítomnosť cukrovky v rodine.
Komplikácie
1. Akútne – hyperglykémia, hypoglykémia.
2. Chronické
- Retinopatia
Poškodenie kapilár sietnice oka.
- Nefropatia
Chronická choroba obličiek.
- Neuropatia
Poškodenie nervov pri nedostatočne liečenej cukrovke.
- Angiopatia
Poškodenie drobných ciev.
Celkovo môže dôjsť k poškodeniu cievneho systému s vyšším výskytom cievnych mozgových príhod a srdcového infarktu.
Preventívne opatrenia
Dodržiavanie správnej diabetickej diéty - stravy v malých dávkach 5-6x denne s obmedzením cukrov, pravidelný pohyb, pravidelný monitoring hladiny glykémie, dôsledné užívanie predpísaných liekov (tabliet alebo inzulínu).
Desatoro diabetika
- 011. Merajte si cukor pravidelne (Selfmonitoring)
Pravidelné používanie glukomeru alebo senzorov na meranie glykémie vám ukáže, ako vaše telo reaguje na jedlo, stres či pohyb. Zapisujte si hodnoty, aby ste ich mohli prekonzultovať s lekárom.
- 022. Dodržiavajte diabetickú diétu
Nejde o hladovanie, ale o racionálne stravovanie. Sledujte príjem sacharidov, obmedzte voľné cukry (sladkosti, sladené nápoje) a stavte na potraviny s nízkym glykemickým indexom, dostatok vlákniny, zeleniny a zdravých tukov. Jedzte pravidelne v menších porciách.
- 033. Užívajte lieky alebo inzulín presne podľa pokynov
Nikdy svojvoľne nemeňte dávkovanie liekov (antidiabetík) ani inzulínu. Akékoľvek zmeny v liečbe robte výhradne po dohode so svojím diabetológom.
- 044. Hýbte sa každý deň
Pravidelná fyzická aktivita (stačí 30 minút svižnej chôdze denne) zvyšuje citlivosť buniek na inzulín a pomáha prirodzene znižovať hladinu cukru v krvi. Pomáha tiež udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť.
- 055. Kontrolujte si nohy každý večer
Kvôli riziku diabetickej neuropatie (straty citlivosti) nemusíte cítiť otlak, prasklinu či zapichnutý kamienok. Nohy si denne prezerajte (v prípade potreby použite zrkadlo), umývajte ich vo vlažnej vode a dôkladne ošetrujte hydratačným krémom (okrem medziprstových priestorov).
- 066. Noste správnu obuv a nikdy nechoďte naboso
Používajte pohodlnú, dostatočne širokú obuv, ktorá netlačí. Pred obutím vždy rukou skontrolujte vnútro topánky, či v nej nie je kamienok alebo ohrnutá stielka. Chodenie naboso (aj doma) výrazne zvyšuje riziko drobných poranení, z ktorých môže vzniknúť chronická rana.
- 077. Dodržiavajte pitný režim
Pite dostatok čistej vody, nesladených čajov alebo minerálok. Dehydratácia môže u diabetikov viesť k nebezpečnému zvýšeniu koncentrácie cukru v krvi. Úplne sa vyhnite alkoholu, ktorý môže vyvolať nečakanú a nebezpečnú hypoglykémiu (prudký pokles cukru).
- 088. Chodievajte na pravidelné lekárske prehliadky
Nezanedbávajte kontroly u diabetológa, ale ani preventívne prehliadky u očného lekára (retinopatia) a neurológa. Nechajte si pri každej návšteve lekára skontrolovať aj moč na prítomnosť bielkovín (ochrana obličiek).
- 099. Majte pri sebe vždy rýchly cukor
Pre prípad náhleho poklesu cukru v krvi (hypoglykémie) noste so sebou vždy zdroj rýchlych sacharidov – napríklad hroznový cukor, džús alebo originálny kolový nápoj. Taktiež noste preukaz diabetika.
- 1010. Nefajčite a vyhýbajte sa nadmernému stresu
Fajčenie v kombinácii s cukrovkou katastrofálne poškodzuje cievy a urýchľuje ich upchávanie. Stres zase vyplavuje hormóny (napr. kortizol), ktoré hladinu cukru v krvi prudko zvyšujú.